5.0 km | 00:22:57 | 04:35/km日期: 2018-11-07 18:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'32" / 04'39" / 04'48" / 04'43" / 04'14" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'39" | 00:09'11" |
| 3 | 04'48" | 00:13'59" |
| 4 | 04'43" | 00:18'42" |
| 5 | 04'14" | 00:22'56" |
| 5.0 | 01'47" | 00:22'57" |
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