6.6 km | 00:30:29 | 04:38/km日期: 2014-04-10 06:56 - 地點: 台大操場 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 03'50" / 04'51" / 04'34" / 04'19" / 05'08" / 04'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'36") | 649 / 1649 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 2649 |
| 4 | | 05'52" (+02'05") | 596 / 3246 |
| 5 | | 03'53" (+00'06") | 1000 / 4246 |
| 6 | | 05'59" (+02'12") | 583 / 4830 |
| 7 | | 03'55" (+00'08") | 1000 / 5830 |
| 8 | | 06'12" (+02'25") | 563 / 6393 |
| 9 | | 05'46" (+01'59") | 179 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'51" | 00:08'41" |
| 3 | 04'34" | 00:13'15" |
| 4 | 04'19" | 00:17'34" |
| 5 | 05'08" | 00:22'42" |
| 6 | 04'30" | 00:27'12" |
| 6.6 | 05'41" | 00:30'28" |
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