8.8 km | 00:56:49 | 06:26/km日期: 2018-11-08 20:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 10'10" / 04'56" / 04'49" / 07'34" / 04'47" / 07'12" / 04'41" / 07'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'04") | 876 / 876 |
| 2 | | 56'41" (+52'03") | 87 / 964 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 2049 / 3014 |
| 4 | | 36'38" (+32'00") | 81 / 3095 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 2063 / 5159 |
| 6 | | 26'19" (+21'41") | 113 / 5273 |
| 7 | | 04'38" | 2154 / 7427 |
| 8 | | 25'50" (+21'12") | 116 / 7543 |
| 9 | | 06'06" (+01'28") | 1268 / 8812 |
| 10 | | 03:14'12" (+09'34") | 0 / 8812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 04'56" | 00:15'06" |
| 3 | 04'49" | 00:19'55" |
| 4 | 07'34" | 00:27'29" |
| 5 | 04'47" | 00:32'16" |
| 6 | 07'12" | 00:39'28" |
| 7 | 04'41" | 00:44'09" |
| 8 | 07'31" | 00:51'40" |
| 8.8 | 06'21" | 00:56'50" |
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