10.0 km | 00:52:55 | 05:16/km日期: 2018-11-07 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'21" / 05'13" / 05'14" / 05'10" / 05'12" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'51") | 1003 / 1003 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'15" (+01'38") | 1003 / 2007 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+01'37") | 1006 / 3013 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+01'35") | 1000 / 4014 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+01'43") | 1002 / 5016 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'12" (+01'35") | 1002 / 6018 | 179 / 107 |
| 7 | | 05'14" (+01'37") | 1009 / 7027 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+01'31") | 1005 / 8033 | 178 / 109 |
| 9 | | 05'10" (+01'33") | 1005 / 9038 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'19" (+01'42") | 1008 / 10047 | 176 / 106 |
| 11 | | 03'37" | 18 / 10065 | 120 / 230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'14" | 00:16'00" |
| 4 | 05'16" | 00:21'16" |
| 5 | 05'21" | 00:26'37" |
| 6 | 05'13" | 00:31'50" |
| 7 | 05'14" | 00:37'04" |
| 8 | 05'10" | 00:42'14" |
| 9 | 05'12" | 00:47'26" |
| 10 | 05'23" | 00:52'49" |
| 10.0 | 05'26" | 00:52'55" |
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