bartenderjnt 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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5.7 km | 01:21:34 | 14:14/km

日期: 2018-11-10 16:04 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 15'34" / 12'28" / 12'34" / 10'43" / 13'43" / 22'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'05"

(16'05")

15'04" (+04'10")

1067 / 1067

2

12'40"

(28'45")

12'39" (+01'45")

1001 / 2068

3

12'19"

(41'04")

12'18" (+01'24")

1000 / 3068

4

10'49"

(51'53")

10'54"

991 / 4059

5

14'02"

(01:05'55")

13'49" (+02'55")

1015 / 5075

6

15'11"

(01:21'06")

21'00" (+10'06")

722 / 5798

11月累積里程 : 173.09 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

bartenderjnt 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
2	12'28"	00:28'02"
3	12'34"	00:40'36"
4	10'43"	00:51'19"
5	13'43"	01:05'02"
5.7	22'00"	01:21'06"

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