style5566 2014/04/08 訓練日誌

style5566 新竹
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style5566

11.0 km | 01:02:40 | 05:40/km

日期: 2014-04-08 20:56 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'12" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'20" / 06'28" / 05'32" / 05'32" / 06'00" / 02'09" /

4月累積里程 : 107.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hsi-Wen Mao, okchiou 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'12"	00:16'28"
4	05'56"	00:22'24"
5	05'44"	00:28'08"
6	05'36"	00:33'44"
7	05'20"	00:39'04"
8	06'28"	00:45'32"
9	05'32"	00:51'04"
10	05'32"	00:56'36"
11	06'00"	01:02'36"
11.0	02'06"	01:02'40"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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