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    Taco Chang 彰化
    ID 53012
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Taco Chang
    22.4 km | 02:07:45 | 05:42/km | 第28半馬
    運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-11
    成績02:07:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'38")
    		00:24'38" (+00'01")00:49'15"
    10 km(00:49'15")
    		00:24'37"
    15 km(01:19'30")
    		00:30'15" (+05'38")01:04'27" (+15'12")
    20 km(01:53'42")
    		00:34'12" (+09'35")
    Finish(02:07:45)

    日期: 2018-11-11 06:40 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 1257 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 不佳(62)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'20"  (02'20")
    		05'52" (+01'16")400 / 400
    2
    01'52"  (04'13")
    		04'40" (+00'04")400 / 800
    3
    01'54"  (06'07")
    		04'46" (+00'10")400 / 1200
    4
    01'56"  (08'03")
    		04'50" (+00'14")400 / 1600
    5
    01'50"  (09'54")
    		04'36"400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    01'54"  (11'49")
    		04'46" (+00'10")400 / 2400
    7
    04'42"  (16'32")
    		04'42" (+00'06")1000 / 3400
    8
    04'46"  (21'18")
    		04'46" (+00'10")1000 / 4400
    9
    04'45"  (26'03")
    		04'45" (+00'09")1000 / 5400
    10
    05'00"  (31'04")
    		05'00" (+00'24")1000 / 6400
    11
    04'52"  (35'56")
    		04'52" (+00'16")1000 / 7400
    12
    04'46"  (40'42")
    		04'46" (+00'10")1000 / 8400
    13
    04'56"  (45'38")
    		04'56" (+00'20")1000 / 9400
    14
    05'54"  (51'33")
    		05'54" (+01'18")1000 / 10400
    15
    05'42"  (57'16")
    		05'42" (+01'06")1000 / 11400
    16
    05'35"  (01:02'51")
    		05'35" (+00'59")1000 / 12400
    17
    06'24"  (01:09'15")
    		06'24" (+01'48")1000 / 13400
    18
    06'13"  (01:15'29")
    		06'13" (+01'37")1000 / 14400
    19
    06'35"  (01:22'04")
    		06'35" (+01'59")1000 / 15400
    20
    06'54"  (01:28'59")
    		06'54" (+02'18")1000 / 16400
    21
    06'42"  (01:35'41")
    		06'42" (+02'06")1000 / 17400
    22
    05'48"  (01:41'30")
    		05'48" (+01'12")1000 / 18400
    23
    07'10"  (01:48'40")
    		07'10" (+02'34")1000 / 19400
    24
    07'02"  (01:55'43")
    		07'02" (+02'26")1000 / 20400
    25
    06'09"  (02:01'53")
    		06'09" (+01'33")1000 / 21400
    26
    05'52"  (02:07'45")
    		05'52" (+01'16")997 / 22397

    4:45-4:50跑前10K
    還差一點點...很喘
    後面跑走歡樂玩賽！

    賽前宣言: 享受完賽
    賽後評分: 交管佳、補給豐富、民眾熱情！
    給 5 星
    11月累積里程 : 115.74 km ASICS Tarther Japan 累積 : 724.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Water man, 許晉嘉 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    蔡旻玲 飛快。
    2018-11-11 09:10 ·
    Taco Chang 謝謝旻玲👍
    2018-11-11 09:52 ·
    涂智偉 恭喜副座吃好吃滿玩賽成功。😆
    2018-11-11 12:42 ·
    Taco Chang 我都一直喝、沒什麼吃🤪太飽會回不來
    2018-11-11 12:51 ·
     1 個人推
    黃可晨 副座，恭喜高速完賽
    2018-11-11 14:05 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜副座歡樂玩賽
    本來要一起吃吃喝喝的😂😂😂
    2018-11-11 15:38 ·
     1 個人推
    Taco Chang 謝謝寬哥，再努力！
    邱帥下次再一起吃吃喝喝
    2018-11-11 18:50 ·
     2 個人推
    花花 恭喜完賽
    2018-11-12 10:13 ·
    Taco Chang 謝謝花帥😁
    2018-11-12 14:18 ·
    洪顥哲 這是最新配速嗎?
    2018-11-13 10:13 ·
    Taco Chang 前10K是啊，還跑不到😂
    2018-11-13 10:55 ·
    Water man 恭喜副座完賽
    2018-11-15 09:43 ·
    Taco Chang 謝謝水哥，請教我破四🤣
    2018-11-15 22:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    204'40"00:09'55"
    305'07"00:15'02"
    404'48"00:19'50"
    504'48"00:24'38"
    604'41"00:29'19"
    705'07"00:34'26"
    804'44"00:39'10"
    904'53"00:44'03"
    1005'12"00:49'15"
    1105'58"00:55'13"
    1205'45"01:00'58"
    1305'55"01:06'53"
    1406'25"01:13'18"
    1506'12"01:19'30"
    1607'16"01:26'46"
    1705'31"01:32'17"
    1807'21"01:39'38"
    1906'34"01:46'12"
    2007'30"01:53'42"
    2106'34"02:00'16"
    2205'55"02:06'11"
    22.404'49"02:08'06"

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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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