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    背刀郎 基隆
    ID 8971
    55 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    背刀郎
    1.0 km | 00:07:20 | 07:18/km
    日期: 2018-11-10 06:06 - 平均心率: 115 - 卡路里: 46 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 07'05" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18"1000 / 1000
    2
    00'02"  (07'20")
    		06'09" 5 / 1005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 336.00 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 柯宏昇 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    1.005'57"00:07'07"

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