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10.0 km | 00:43:50 | 04:23/km
日期: 2018-11-11 06:50 - 地點: 浮州橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 177 · 留言 · 留言 · 留言 今天又來領獎牌,因為這場分組取20%,只要有跑就有希望....一開跑,因為沒站在第一排,還是依舊人擠人,手錶也在荒亂中誤按了暫停,跑了5~6百公尺才發現。感覺今天腳步有點重,太大聲…最好幸運的拿到分二。不過,今年還是沒把獎盃當場拿回家,因為主辦單位說做錯了,再補寄..... 賽前宣言: 不為了什麼,就為了5個取1個的分組..... 賽後評分: 現場的頒獎流程需要再加強,連跑2年獎盃都出問題,還要事後再補寄...是有點誇張了
補給還算不錯,只是沒時間吃..... 給 3 星 11月累積里程 : 305.09 km asics TJL435 累積 : 2334.2 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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