周志韋 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

周志韋高雄
ID 325037

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1.5 km + 43.5 km + 10.0 km | 01:18:19

2018 黃埔金湯全國鐵人三項暨二項競賽

官方成績
日期	2018-11-11
成績	01:18:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2018-11-11 11:12 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'17" (+00'28")

1007 / 1007

2

07'23"

(14'44")

07'23" (+00'34")

999 / 2007

3

07'06"

(21'50")

07'05" (+00'16")

1001 / 3008

4

06'57"

(28'47")

06'49"

1017 / 4026

5

06'55"

(35'42")

06'57" (+00'08")

995 / 5021

展開計圈分析

高雄

周志韋

·

高雄

周志韋

·

賽前宣言: 劉川楓真男人出發

賽後評分: 不錯
給 4 星

11月累積里程 : 123.40 km

Android - Sony D5833 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, cycc 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'23"	00:14'44"
3	07'06"	00:21'50"
4	06'51"	00:28'41"
5	06'55"	00:35'36"
6	08'33"	00:44'09"
7	08'45"	00:52'54"
8	09'00"	01:01'54"
9	07'40"	01:09'34"
10	07'47"	01:17'21"
10.0	11'40"	01:17'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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