10.7 km | 02:00:01 | 11:12/km日期: 2018-11-11 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'38" / 11'27" / 10'10" / 10'36" / 10'13" / 09'33" / 11'11" / 13'24" / 11'07" / 12'37" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+03'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'32" (+03'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'32" (+02'00") | 707 / 10707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'27" | 00:23'05" |
| 3 | 10'10" | 00:33'15" |
| 4 | 10'36" | 00:43'51" |
| 5 | 10'13" | 00:54'04" |
| 6 | 09'33" | 01:03'37" |
| 7 | 11'11" | 01:14'48" |
| 8 | 13'24" | 01:28'12" |
| 9 | 11'07" | 01:39'19" |
| 10 | 12'37" | 01:51'56" |
| 10.7 | 11'26" | 02:00'02" |
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