10.1 km | 00:56:35 | 05:37/km日期: 2018-11-12 05:53 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'36" / 06'16" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'16" / 05'28" / 05'20" / 05'25" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.76 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 05'45" | 00:18'37" |
| 4 | 05'39" | 00:24'16" |
| 5 | 05'45" | 00:30'01" |
| 6 | 05'16" | 00:35'17" |
| 7 | 05'28" | 00:40'45" |
| 8 | 05'20" | 00:46'05" |
| 9 | 05'25" | 00:51'30" |
| 10 | 04'50" | 00:56'20" |
| 10.1 | 04'28" | 00:56'35" |
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