Eric CM Lo 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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12.6 km | 01:04:40 | 05:07/km

日期: 2018-11-13 19:48 - 地點: 觀塘泳池←→啟德郵輪碼項 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'34" / 06'13" / 05'50" / 05'50" / 06'03" / 05'06" / 04'19" / 05'59" / 03'36" / 03'06" / 05'21" / 03'57" / 04'30" /

觀塘泳池←→啟德郵輪碼項

11月累積里程 : 159.00 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'13"	00:12'47"
3	05'50"	00:18'37"
4	05'50"	00:24'27"
5	06'03"	00:30'30"
6	05'06"	00:35'36"
7	04'19"	00:39'55"
8	05'59"	00:45'54"
9	03'36"	00:49'30"
10	03'06"	00:52'36"
11	05'21"	00:57'57"
12	03'57"	01:01'54"
12.6	04'29"	01:04'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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