余樺懿 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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12.0 km | 00:57:02 | 04:45/km

日期: 2018-11-13 15:02 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'19" / 05'10" / 05'03" / 04'53" / 04'53" / 04'35" / 04'38" / 04'28" / 04'37" / 04'21" / 04'20" / 04'32" / 00'00" /

11月累積里程 : 182.90 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳圓圓, 李佳駿《動魂》和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'10"	00:10'29"
3	05'03"	00:15'32"
4	04'53"	00:20'25"
5	04'53"	00:25'18"
6	04'35"	00:29'53"
7	04'38"	00:34'31"
8	04'28"	00:38'59"
9	04'37"	00:43'36"
10	04'21"	00:47'57"
11	04'20"	00:52'17"
12	04'32"	00:56'49"
12.0	24'54"	00:57'02"

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