10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km日期: 2018-11-14 21:37 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 167 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 05'41" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.08 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 05'51" | 00:23'44" |
| 5 | 05'59" | 00:29'43" |
| 6 | 06'00" | 00:35'43" |
| 7 | 05'59" | 00:41'42" |
| 8 | 05'54" | 00:47'36" |
| 9 | 05'51" | 00:53'27" |
| 10 | 05'41" | 00:59'08" |
| 10.0 | 04'22" | 00:59'17" |
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