盧逸如 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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7.0 km | 00:49:06 | 06:59/km

日期: 2018-11-15 17:00 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'12" / 06'31" / 06'55" / 07'01" / 07'34" / 07'18" / 07'14" / 68'20" /

基本訓練
--
臭小白，又對我吠，啊～

11月累積里程 : 69.80 km

美津濃 J1GD180603 累積 : 697.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'31"	00:11'43"
3	06'55"	00:18'38"
4	07'01"	00:25'39"
5	07'34"	00:33'13"
6	07'18"	00:40'31"
7	07'14"	00:47'45"
7.0	86'30"	00:49'07"

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