9.4 km | 00:54:29 | 05:47/km日期: 2014-03-03 07:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 06'39" / 06'11" / 05'48" / 05'40" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'12" / 05'20" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1858 / 1858 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1054 / 2913 |
| 3 | | 05'39" (+00'03") | 1107 / 4020 |
| 4 | | 05'36" | 1105 / 5126 |
| 5 | | 05'29" | 4347 / 9474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'11" | 00:12'50" |
| 3 | 05'48" | 00:18'38" |
| 4 | 05'40" | 00:24'18" |
| 5 | 05'38" | 00:29'56" |
| 6 | 05'43" | 00:35'39" |
| 7 | 05'37" | 00:41'16" |
| 8 | 05'12" | 00:46'28" |
| 9 | 05'20" | 00:51'48" |
| 9.4 | 06'30" | 00:54'29" |
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