珊 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

珊苗栗
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5.0 km | 00:38:37 | 07:42/km

日期: 2014-04-12 15:54 - 地點: 操場 - 天氣: 有太陽，曬黑了。 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'22" / 07'40" / 07'38" / 08'10" / 07'43" / 04'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 26.42 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Chingying, 銘祥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'40"	00:15'02"
3	07'38"	00:22'40"
4	08'10"	00:30'50"
5	07'43"	00:38'33"
5.0	03'06"	00:38'36"

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朋友動態

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