10.1 km | 01:05:32 | 06:28/km日期: 2018-11-13 07:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12766 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'35" / 07'02" / 05'51" / 06'35" / 06'18" / 06'12" / 06'01" / 05'49" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'01") | 1008 / 1008 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1006 / 2015 | 195 / 83 |
| 3 | | 06'50" (+01'13") | 1005 / 3021 | 193 / 75 |
| 4 | | 07'14" (+01'37") | 1003 / 4024 | 192 / 71 |
| 5 | | 07'26" (+01'49") | 1009 / 5033 | 196 / 68 |
| 6 | | 06'22" (+00'45") | 1003 / 6037 | 194 / 80 |
| 7 | | 06'14" (+00'37") | 1006 / 7043 | 195 / 81 |
| 8 | | 06'12" (+00'35") | 1008 / 8052 | 195 / 82 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9053 | 197 / 90 |
| 10 | | 05'44" (+00'07") | 1007 / 10061 | 198 / 87 |
| 11 | | 05'40" (+00'03") | 108 / 10170 | 197 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'35" | 00:19'11" |
| 4 | 07'02" | 00:26'13" |
| 5 | 05'51" | 00:32'04" |
| 6 | 06'35" | 00:38'39" |
| 7 | 06'18" | 00:44'57" |
| 8 | 06'12" | 00:51'09" |
| 9 | 06'01" | 00:57'10" |
| 10 | 05'49" | 01:02'59" |
| 10.1 | 23'26" | 01:05'32" |
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