14.5 km | 01:27:36 | 06:02/km日期: 2018-11-17 05:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 940 Cal
Pace: 06'18" / 05'57" / 09'10" / 05'36" / 05'48" / 05'34" / 05'31" / 05'47" / 05'37" / 05'56" / 05'34" / 06'12" / 05'15" / 05'49" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.93 km 
ASICS 虎走3 累積 :
701.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 09'10" | 00:21'25" |
| 4 | 05'36" | 00:27'01" |
| 5 | 05'48" | 00:32'49" |
| 6 | 05'34" | 00:38'23" |
| 7 | 05'31" | 00:43'54" |
| 8 | 05'47" | 00:49'41" |
| 9 | 05'37" | 00:55'18" |
| 10 | 05'56" | 01:01'14" |
| 11 | 05'34" | 01:06'48" |
| 12 | 06'12" | 01:13'00" |
| 13 | 05'15" | 01:18'15" |
| 14 | 05'49" | 01:24'04" |
| 14.5 | 07'00" | 01:27'36" |
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