6.0 km | 00:47:24 | 07:55/km日期: 2018-11-12 20:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 08'51" / 07'55" / 07'52" / 07'49" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'02") | 982 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'51" | 00:16'16" |
| 3 | 07'55" | 00:24'11" |
| 4 | 07'52" | 00:32'03" |
| 5 | 07'49" | 00:39'52" |
| 6.0 | 07'32" | 00:47'17" |
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