10.7 km | 01:03:06 | 05:54/km日期: 2014-04-12 08:28 - 平均心率: 84 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'15" / 05'35" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 06'13" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'35" | 00:10'50" |
| 3 | 05'55" | 00:16'45" |
| 4 | 05'58" | 00:22'43" |
| 5 | 05'56" | 00:28'39" |
| 6 | 05'53" | 00:34'32" |
| 7 | 06'00" | 00:40'32" |
| 8 | 05'56" | 00:46'28" |
| 9 | 06'04" | 00:52'32" |
| 10 | 06'13" | 00:58'45" |
| 10.7 | 06'27" | 01:03'06" |
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