8.3 km | 00:50:00 | 06:03/km日期: 2018-11-18 17:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'37" / 06'28" / 05'40" / 06'20" / 05'42" / 06'01" / 05'39" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1009 / 1009 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'30" (+00'53") | 1005 / 2015 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'28" (+00'51") | 1006 / 3021 | 163 / 94 |
| 4 | | 05'37" | 1008 / 4030 | 179 / 99 |
| 5 | | 06'16" (+00'39") | 1007 / 5038 | 170 / 93 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 6044 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1010 / 7055 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'37" | 1006 / 8062 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 260 / 8322 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'37" | 00:12'33" |
| 3 | 06'28" | 00:19'01" |
| 4 | 05'40" | 00:24'41" |
| 5 | 06'20" | 00:31'01" |
| 6 | 05'42" | 00:36'43" |
| 7 | 06'01" | 00:42'44" |
| 8 | 05'39" | 00:48'23" |
| 8.3 | 06'12" | 00:50'00" |
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