5.1 km | 00:35:09 | 06:55/km日期: 2018-11-19 17:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 06'53" / 06'54" / 06'51" / 06'49" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.19 km 亞瑟士 虎走 2E 累積 :
5426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'53" | 00:14'05" |
3 | 06'54" | 00:20'59" |
4 | 06'51" | 00:27'50" |
5 | 06'49" | 00:34'39" |
5.1 | 06'46" | 00:35'10" |