葉淦沅 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:34:59 | 06:35/km

日期: 2018-11-20 18:05 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'57" / 06'35" / 06'34" / 06'28" / 06'19" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'33")

999 / 999

2

06'42"

(13'32")

06'39" (+00'22")

1006 / 2006

3

06'34"

(20'06")

06'35" (+00'18")

997 / 3003

4

06'28"

(26'34")

06'27" (+00'10")

1000 / 4003

5

06'19"

(32'53")

06'17"

1003 / 5006

6

01'59"

(34'52")

06'19" (+00'02")

313 / 5320

11月累積里程 : 226.68 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'35"	00:13'32"
3	06'34"	00:20'06"
4	06'28"	00:26'34"
5	06'19"	00:32'53"
5.3	06'23"	00:34'52"

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