6.1 km | 00:38:37 | 06:22/km日期: 2018-11-21 21:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 06'00" / 06'39" / 05'45" / 06'15" / 06'45" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 821 / 821 |
| 2 | | 18'52" (+14'57") | 151 / 972 |
| 3 | | 03'56" (+00'01") | 830 / 1802 |
| 4 | | 17'25" (+13'30") | 154 / 1957 |
| 5 | | 03'56" (+00'01") | 832 / 2790 |
| 6 | | 16'06" (+12'11") | 359 / 3150 |
| 7 | | 03'57" (+00'02") | 837 / 3987 |
| 8 | | 18'04" (+14'09") | 145 / 4133 |
| 9 | | 04'00" (+00'05") | 825 / 4959 |
| 10 | | 20'52" (+16'57") | 125 / 5085 |
| 11 | | 03'59" (+00'04") | 834 / 5919 |
| 12 | | 16'35" (+12'40") | 137 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 06'39" | 00:18'52" |
| 4 | 05'45" | 00:24'37" |
| 5 | 06'15" | 00:30'52" |
| 6 | 06'45" | 00:37'37" |
| 6.1 | 17'42" | 00:38'37" |
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