6.3 km | 00:38:51 | 06:11/km日期: 2018-11-21 22:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 06'20" / 05'56" / 06'18" / 06'33" / 05'50" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.92 km 
NIKE FLYKNIT2 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 05'56" | 00:18'36" |
| 4 | 06'18" | 00:24'54" |
| 5 | 06'33" | 00:31'27" |
| 6 | 05'50" | 00:37'17" |
| 6.3 | 05'46" | 00:38'51" |
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