9.4 km | 00:53:38 | 05:42/km日期: 2018-11-23 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'24" / 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'30" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1006 / 1006 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1007 / 2014 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 3015 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1006 / 4022 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1008 / 5030 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1006 / 6037 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1006 / 7043 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1006 / 8050 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'25" | 1001 / 9052 | 169 / 108 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 404 / 9456 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 5 | 05'31" | 00:29'02" |
| 6 | 05'30" | 00:34'32" |
| 7 | 05'39" | 00:40'11" |
| 8 | 05'31" | 00:45'42" |
| 9 | 05'27" | 00:51'09" |
| 9.4 | 06'08" | 00:53'38" |
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