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黃志傑
台北市
ID 310112
32 位追隨者
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黃志傑
2200 m
|
00:57:33
|
02:36/100m
日期:
2018-11-24 06:18
-
地點:
北投焚化爐游泳池
-
卡路里:
605 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'32"
(02'32")
00'30" (+00'01")
0
152
2
02'32"
(05'04")
00'30" (+00'02")
0
152
3
02'31"
(07'35")
00'29" (+00'01")
0
151
4
02'40"
(10'15")
00'30" (+00'01")
0
160
5
02'41"
(12'56")
00'29" (+00'01")
0
161
展開計圈分析
6
02'39"
(15'35")
00'29" (+00'01")
0
159
7
02'35"
(18'10")
00'28" (+00'00")
0
155
8
02'37"
(20'47")
00'29" (+00'00")
0
157
9
02'38"
(23'25")
00'29" (+00'00")
0
158
10
02'35"
(26'00")
00'28"
0
155
11
02'41"
(28'41")
00'29" (+00'01")
0
161
12
02'39"
(31'20")
00'28" (+00'00")
0
159
13
02'39"
(33'59")
00'28" (+00'00")
0
159
14
02'31"
(36'30")
00'29" (+00'00")
0
151
15
02'38"
(39'08")
00'29" (+00'00")
0
158
16
02'38"
(41'46")
00'29" (+00'00")
0
158
17
02'36"
(44'22")
00'29" (+00'01")
0
156
18
02'41"
(47'03")
00'29" (+00'01")
0
161
19
02'39"
(49'42")
00'29" (+00'01")
0
159
20
02'41"
(52'23")
00'29" (+00'01")
0
161
21
02'35"
(54'58")
00'31" (+00'03")
0
155
22
02'33"
(57'31")
00'31" (+00'03")
0
153
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
10.00 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
ChiangYu🆕♾
,
Spencer Lee
和其他
8
人說推
·
留言
Ming Yeh
游泳運動愉快。
2018-11-24 10:02 ·
1
個人推
Spencer Lee
晚上好，假日運動愉快
2018-11-24 20:48 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
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05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:04/km
台中阿森
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2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
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5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
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5.1 km
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台中阿森
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04:40/km
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10.2 km
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04:51/km
台中阿森
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5.8 km
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台中阿森
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2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
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2200 m | 00:57:33 | 02:36/100m
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