6.7 km | 02:38:40 | 23:36/km日期: 2018-11-24 06:26 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 23'23" / 31'03" / 24'52" / 36'33" / 12'58" / 16'07" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'26" (+10'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'02" (+18'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'51" (+11'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'32" (+23'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'07" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'58" (+06'00") | 721 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'23" | 00:23'23" |
| 2 | 31'03" | 00:54'26" |
| 3 | 24'52" | 01:19'18" |
| 4 | 36'33" | 01:55'51" |
| 5 | 12'58" | 02:08'49" |
| 6 | 16'07" | 02:24'56" |
| 6.7 | 18'59" | 02:38'38" |
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