徐瑋駿 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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3.1 km | 00:21:57 | 07:02/km

日期: 2018-11-24 16:18 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'09" / 06'45" / 06'56" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'20")

993 / 993

2

06'46"

(13'48")

06'44"

1002 / 1996

3

07'02"

(20'50")

06'57" (+00'13")

1011 / 3008

4

00'46"

(21'36")

07'01" (+00'17")

109 / 3117

11月累積里程 : 154.89 km

ZEPRO 麒麟-極光藍累積 : 335.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'45"	00:13'54"
3	06'56"	00:20'50"
3.1	06'23"	00:21'36"

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