Pason Chen 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pason Chen 台北市
ID 80003

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5.0 km | 00:30:59 | 06:08/km

日期: 2014-04-14 23:46 - 地點: 新竹 - 天氣: 涼 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'55" / 06'31" / 05'50" / 05'54" / 05'38" / 04'35" /

加油，這週葫蘆墩跑完11月前無全馬了。

4月累積里程 : 106.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳家銘和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'31"	00:13'26"
3	05'50"	00:19'16"
4	05'54"	00:25'10"
5	05'38"	00:30'48"
5.0	04'33"	00:30'59"

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朋友動態

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