RoyChang 2012/12/01 訓練日誌

RoyChang 基隆
ID 3114

71 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

RoyChang

半馬 | 02:06:16 | 05:59/km | 第11半馬

第四屆樂活台東池上田邊馬拉松賽

官方成績
日期	2012-12-01
成績	02:06:16
總名次	165 / -
分組名次	52 / -
平均速度	05:59/km

官方證書

RoyChang

日期: 2012-12-01 08:00 - 卡路里: 987 Cal

基隆

RoyChang

留言

"爆米香"的起跑聲~沿途熱情的鄉民以及不擁擠的賽道~遠處雲霧飄渺的山景~賽道旁蒼田清溪~令人心情大好~不知不覺好像又破PB了~其實我覺得應該是里程數不夠啦!^^"

賽後評分: "爆米香"的起跑聲~沿途熱情的鄉民以及不擁擠的賽道~遠處雲霧飄渺的山景~賽道旁蒼田清溪~令人心情大好~不知不覺好像又破PB了~其實我覺得應該是里程數不夠啦!~總體而言算是優質賽事
給 5 星

12月累積里程 : 110.84 km

手動上傳 | 11 years ago

WLY, Jt Yang 和其他 21 人說推

留言

觀看另 4 則留言

王頌愷 (JJ) 看田看山看小溪...!?檢察官:[騙銷耶喔~~不採信~~!!]
有啦有啦,去年第一屆比較冷清但還是有泳裝女郎,今年打開知名度了應該人會更多的,偶們就派ROY兄去為偶們謀福利吧~~ ^_____^

2012-12-04 19:37 ·

RoyChang JJ兄您放心~這樣的福利當然留給社團裡面的各位先進們~小弟還是好好準備櫻花馬~不然折了小弟的裡子事小~漏了本社的面子才是大條咧^^"

2012-12-05 17:56 ·

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km