Daniel Lee 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 83435

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10.0 km | 00:54:31 | 05:27/km

為愛啟程.熱忱健康.防毒.園遊會慈善公益路跑

官方成績
日期	2018-11-25
成績	00:54:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

日期: 2018-11-25 07:00 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

05'46" (+00'38")

2075 / 2075

2

13'56"

(25'56")

05'08"

2707 / 4782

3

14'58"

(40'54")

05'29" (+00'21")

2727 / 7509

4

00'45"

(41'39")

09'08" (+04'00")

82 / 7592

5

12'51"

(54'30")

05'20" (+00'12")

2409 / 10001

賽後評分: 空氣品質
給 3 星

11月累積里程 : 167.61 km

saucony virrata 10 累積 : 751.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'28"	00:11'41"
3	05'08"	00:16'49"
4	05'05"	00:21'54"
5	05'23"	00:27'17"
6	05'21"	00:32'38"
7	05'28"	00:38'06"
8	05'55"	00:44'01"
9	05'22"	00:49'23"
10.0	05'07"	00:54'31"

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