曹以開 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

曹以開高雄
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全馬 | 05:33:49 | 07:54/km | 第121馬

2014年台南縣關子嶺溫泉馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-13
成績	05:33:49
總名次	219 / 338
分組名次	212 / 315
平均速度	07:54/km

日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 2696 Cal

知道今天會熱，還是想赤足跑，帶好夾腳拖，起跑後不久即開始了上坡之行，不過初時都是緩坡，直到10Ｋ水站和半馬分開後

賽前宣言: 順便泡溫泉

賽後評分: 服務人員太沒有禮貌了，不想再參加這家公司承辦的賽事了
給 1 星

4月累積里程 : 209.03 km

赤足天字第一號累積 : 28182.8 km

手動上傳 | 10 years ago

柳坤煌, Edwina 和其他 8 人說推

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