12.2 km | 01:14:42 | 06:06/km日期: 2018-11-27 18:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'50" / 06'10" / 06'04" / 06'20" / 06'17" / 06'10" / 06'29" / 06'53" / 06'12" / 05'34" / 05'36" / 06'12" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 165 / 1165 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 10000 / 11165 |
| 4 | | 05'58" | 56 / 11222 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 12222 |
| 6 | | 05'40" | 3 / 12226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
293.28 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'10" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 06'20" | 00:25'24" |
| 5 | 06'17" | 00:31'41" |
| 6 | 06'10" | 00:37'51" |
| 7 | 06'29" | 00:44'20" |
| 8 | 06'53" | 00:51'13" |
| 9 | 06'12" | 00:57'25" |
| 10 | 05'34" | 01:02'59" |
| 11 | 05'36" | 01:08'35" |
| 12 | 06'12" | 01:14'47" |
| 12.2 | 07'03" | 01:16'23" |
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