7.1 km | 00:41:46 | 05:53/km日期: 2018-11-28 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'44" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'34" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+03'23") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'44" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'54" | 00:29'37" |
| 6 | 05'48" | 00:35'25" |
| 7 | 05'34" | 00:40'59" |
| 7.1 | 08'52" | 00:41'46" |
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