6.0 km | 00:31:09 | 05:10/km日期: 2018-11-28 18:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 04'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'43") | 1007 / 1007 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1008 / 2015 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'10" (+00'17") | 1006 / 3021 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1005 / 4027 | 186 / 106 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1007 / 5035 | 187 / 106 |
| 6 | | 04'53" | 1003 / 6039 | 189 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'10" | 00:16'00" |
| 4 | 05'06" | 00:21'06" |
| 5 | 05'04" | 00:26'10" |
| 6 | 04'55" | 00:31'05" |
| 6.0 | 05'03" | 00:31'09" |
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