阿銘 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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5.0 km | 00:25:55 | 05:10/km

日期: 2018-11-28 22:07 - 地點: 老地方 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'22" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'12" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.80 km

美津濃藍累積 : 753.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林鴻明～追隨那一道光, 林建宏和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-11-29 19:39 ·

1 個人推

林鴻明～追隨那一道光老地方~開心
晚安

2018-11-29 23:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'08"	00:10'30"
3	05'04"	00:15'34"
4	05'06"	00:20'40"
5	05'12"	00:25'52"
5.0	10'13"	00:25'57"

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