10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km日期: 2014-04-15 17:40 - 平均心率: 184 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'04" / 05'29" / 05'37" / 05'49" / 05'49" / 05'37" / 05'51" / 05'34" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 05'29" | 00:15'44" |
| 4 | 05'37" | 00:21'21" |
| 5 | 05'49" | 00:27'10" |
| 6 | 05'49" | 00:32'59" |
| 7 | 05'37" | 00:38'36" |
| 8 | 05'51" | 00:44'27" |
| 9 | 05'34" | 00:50'01" |
| 9.8 | 04'58" | 00:54'04" |
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