9.0 km | 01:04:18 | 07:08/km日期: 2018-12-01 05:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'37" / 06'49" / 06'57" / 07'18" / 06'59" / 07'08" / 07'04" / 07'21" / 07'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.66 km 
Mizuno Maximizer 21 累積 :
599.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'49" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 4 | 07'18" | 00:28'41" |
| 5 | 06'59" | 00:35'40" |
| 6 | 07'08" | 00:42'48" |
| 7 | 07'04" | 00:49'52" |
| 8 | 07'21" | 00:57'13" |
| 9 | 07'03" | 01:04'16" |
| 9.0 | 07'06" | 01:04'19" |
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