Payton Wang 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Payton Wang 桃園
ID 317615

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9.4 km | 01:04:28 | 06:51/km

2018 桃園半程馬拉松- 石門水庫”楓”半馬

官方成績
日期	2018-12-01
成績	01:04:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:51/km

日期: 2018-12-01 06:46 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(64)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'49"

986 / 986

2

06'06"

(10'52")

05'57" (+01'08")

1023 / 2010

3

07'12"

(18'04")

07'10" (+02'21")

1004 / 3015

4

09'20"

(27'24")

09'13" (+04'24")

1012 / 4027

5

08'12"

(35'36")

07'40" (+02'51")

1067 / 5095

展開計圈分析

賽前宣言: 加油～

賽後評分: 停車動線規劃沒很妥善
給 4 星

12月累積里程 : 22.03 km

NIKE Vapormax 累積 : 80.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

徐世宗, 李啟銘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	06'01"	00:10'52"
3	07'04"	00:17'56"
4	09'18"	00:27'14"
5	07'45"	00:34'59"
6	07'21"	00:42'20"
7	07'00"	00:49'20"
8	05'41"	00:55'01"
9	05'21"	01:00'22"
9.5	07'25"	01:03'56"

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