11.1 km | 01:04:46 | 05:51/km日期: 2018-12-01 15:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 10986 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'45" / 05'44" / 06'05" / 05'58" / 06'07" / 06'04" / 06'10" / 06'16" / 06'18" / 05'43" / 05'44" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" | 1002 / 1002 | 166 / 160 |
| 2 | | 05'42" (+01'57") | 1004 / 2006 | 167 / 104 |
| 3 | | 06'08" (+02'23") | 1009 / 3015 | 165 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+02'08") | 1000 / 4016 | 170 / 99 |
| 5 | | 06'06" (+02'21") | 1002 / 5018 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'06" (+02'21") | 1002 / 6020 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+02'24") | 1002 / 7022 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'13" (+02'28") | 1000 / 8023 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'23" (+02'38") | 1004 / 9027 | 168 / 92 |
| 10 | | 05'51" (+02'06") | 1007 / 10034 | 170 / 100 |
| 11 | | 05'40" (+01'55") | 1003 / 11037 | 170 / 103 |
| 12 | | 07'46" (+04'01") | 66 / 11104 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.45 km 
mizuno 蝗素一代 累積 :
621.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'44" | 00:09'29" |
| 3 | 06'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'58" | 00:21'32" |
| 5 | 06'07" | 00:27'39" |
| 6 | 06'04" | 00:33'43" |
| 7 | 06'10" | 00:39'53" |
| 8 | 06'16" | 00:46'09" |
| 9 | 06'18" | 00:52'27" |
| 10 | 05'43" | 00:58'10" |
| 11 | 05'44" | 01:03'54" |
| 11.1 | 13'01" | 01:04'46" |
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