小春 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

小春桃園
ID 327051

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10.0 km | 01:25:45 | 08:34/km

虎馬全國馬拉松-烤雞馬

官方成績
日期	2018-12-02
成績	01:25:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:34/km

日期: 2018-12-02 06:32 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30"

987 / 987

2

07'55"

(15'20")

07'48" (+00'18")

1014 / 2001

3

08'08"

(23'28")

08'10" (+00'40")

994 / 2996

4

08'27"

(31'55")

08'10" (+00'40")

1033 / 4030

5

09'58"

(41'53")

09'56" (+02'26")

1002 / 5033

展開計圈分析

虎尾烤雞馬

賽前宣言: 加油

賽後評分: 動線規劃不好
給 3 星

12月累積里程 : 300.51 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

五峯, 林添意和其他 28 人說推

·

觀看另 11 則留言

Diana Lin 午安好

2018-12-03 12:55 ·

李清恩阿春午安愉快

2018-12-03 17:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'48"	00:15'20"
3	08'15"	00:23'35"
4	08'03"	00:31'38"
5	09'34"	00:41'12"
6	08'50"	00:50'02"
7	08'24"	00:58'26"
8	09'08"	01:07'34"
9	08'36"	01:16'10"
10	08'30"	01:24'40"
10.1	11'59"	01:25'16"

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