8.0 km | 00:48:36 | 06:04/km日期: 2018-12-02 09:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'12" / 05'14" / 05'17" / 07'31" / 05'44" / 06'14" / 06'19" / 06'04" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'32" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'14" | 00:11'26" |
| 3 | 05'17" | 00:16'43" |
| 4 | 07'31" | 00:24'14" |
| 5 | 05'44" | 00:29'58" |
| 6 | 06'14" | 00:36'12" |
| 7 | 06'19" | 00:42'31" |
| 8 | 06'04" | 00:48'35" |
| 8.0 | 02'38" | 00:48'36" |
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