葉淦沅 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:35:33 | 06:50/km

日期: 2018-12-02 17:01 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'02" / 07'00" / 06'52" / 06'46" / 06'31" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'28")

993 / 993

2

07'00"

(13'55")

06'58" (+00'29")

1004 / 1998

3

06'59"

(20'54")

06'57" (+00'28")

1003 / 3001

4

06'46"

(27'40")

06'43" (+00'14")

1004 / 4006

5

06'31"

(34'11")

06'29"

1002 / 5009

6

01'13"

(35'24")

06'23"

190 / 5199

12月累積里程 : 233.48 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

吳祐明, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'00"	00:14'02"
3	06'52"	00:20'54"
4	06'46"	00:27'40"
5	06'31"	00:34'11"
5.2	06'04"	00:35'24"

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