Hung-Chia Liao 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.8 km | 00:31:52 | 05:31/km

日期: 2018-11-20 15:17 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 06'25" /

11月累積里程 : 78.15 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1938.3 km

XT 上傳 | 5 years ago

Husung Istanda, 呂明弦和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'22"	00:10'49"
3	05'25"	00:16'14"
4	05'20"	00:21'34"
5	05'22"	00:26'56"
5.8	06'25"	00:31'52"

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