jackielu 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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7.6 km | 00:51:58 | 06:47/km

日期: 2014-04-17 07:42 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 11'36" / 01'31" / 06'41" / 06'21" / 06'14" / 06'32" / 07'22" / 07'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.90 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Johnson, 陳國鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	01'31"	00:13'07"
3	06'41"	00:19'48"
4	06'21"	00:26'09"
5	06'14"	00:32'23"
6	06'32"	00:38'55"
7	07'22"	00:46'17"
7.7	07'02"	00:51'09"

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成績 : 01:07:05

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