🏃勒勒🏊 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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8.6 km | 00:50:15 | 05:51/km

日期: 2018-12-04 18:43 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'37" / 06'12" / 06'07" / 06'01" / 05'50" / 05'39" / 05'33" / 05'22" / 04'55" /

12月累積里程 : 202.67 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'12"	00:12'49"
3	06'07"	00:18'56"
4	06'01"	00:24'57"
5	05'50"	00:30'47"
6	05'39"	00:36'26"
7	05'33"	00:41'59"
8	05'22"	00:47'21"
8.6	04'55"	00:50'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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