Shang Ping 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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7.5 km | 00:43:12 | 05:47/km

日期: 2018-12-04 20:40 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'06" / 05'42" / 05'54" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'39" / 05'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 121.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'42"	00:11'48"
3	05'54"	00:17'42"
4	05'44"	00:23'26"
5	05'41"	00:29'07"
6	05'45"	00:34'52"
7	05'39"	00:40'31"
7.5	05'49"	00:43'13"

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